Lip care tips in winter: सर्दियों में ठंडी हवाओं के कारण होंठ फटना एक आम समस्या है। ये न सिर्फ दर्दनाक होता है बल्कि आपके चेहरे की खूबसूरती को भी प्रभावित करता है। लेकिन घबराएं नहीं, कुछ आसान घरेलू उपायों से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
सर्दियों में होंठ क्यों फटते हैं?
सर्दी के मौसम में ठंडी हवाएं होंठों की नमी को सोख लेती हैं जिससे वे सूखकर फटने लगते हैं।
पर्याप्त पानी न पीने से भी होंठ सूख जाते हैं।
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विटामिन और मिनरल्स की कमी से भी होंठ फटने की समस्या हो सकती है।
फटे होंठों के लिए घरेलू उपाय:Lip care tips in winter
नारियल का तेल: नारियल का तेल होंठों को नमी प्रदान करता है और उन्हें मुलायम बनाता है। रोजाना सोने से पहले होंठों पर नारियल का तेल लगाएं।
बादाम का तेल: बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है जो होंठों को पोषण देता है। रोजाना होंठों पर बादाम का तेल लगाकर मसाज करें।
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मलाई: मलाई में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो होंठों को मुलायम बनाते हैं। रोजाना सोने से पहले होंठों पर मलाई लगाएं।
शहद: शहद में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो होंठों को ठीक करने में मदद करते हैं। रोजाना होंठों पर शहद लगाएं।
हल्दी: हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो होंठों के संक्रमण को रोकते हैं। हल्दी और दूध का पेस्ट बनाकर होंठों पर लगाएं।
चुकंदर का रस: चुकंदर का रस होंठों को गुलाबी बनाने और उन्हें मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। चुकंदर का रस निकालकर होंठों पर लगाएं।
अन्य सुझाव
पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं ताकि शरीर हाइड्रेट रहे।
लिप बाम का इस्तेमाल नियमित रूप से करें।
ठंडी हवाओं से अपने होंठों को ढक कर रखें।
नमक वाले खाद्य पदार्थ होंठों को सूखा सकते हैं।
विटामिन सी और ई से भरपूर आहार लें।
कब डॉक्टर को दिखाएं
अगर घरेलू उपाय करने के बाद भी होंठों की समस्या बनी रहती है तो डॉक्टर से संपर्क करें।
यह Lip care tips in winter लेख आपको कैसा लगा? आप अपने सुझाव को powersmind news के कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं।
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जन्मस्थली राजस्थान है और कर्मस्थली तीन राज्य के कई शहर रहे हैं। 2021 में प्रिंट मीडिया से करियर की शुरुआत की। पत्रकारिता की शुरुआत स्थानीय समाचार पत्र और न्यूज चैनल you tube से की। इसके बाद अटल साहित्य, भारतटॉक ,भारत की बात जैसे बड़े वेबसाइट होते हुए powersmind तक का सफर तय किया।
हर दिन कुछ नया सीखने और बेहतर करने की लगन। विशेष रुचि स्वस्थ, लाइफ स्टाइल, और सकारात्मक खबरों में।
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