वैसी महिलाओं जिन्हे गर्म चमक, रात में पसीना आना, नींद न आना, मूड स्विंग्स, योनि की सूखापन इस प्रकार के आदि समस्याएं हो रही हैं, तो यह एक गंभीर समस्या है वे महिला इन तमाम परेशानी से बचने के लिए Menopausal Hormone Therapy (MHT) ले सकती हैं। महिलाओं में होने वाली मेनोपॉज के दौरान होने […]
Sesame Oil Foot Massage Benefits: तिल का तेल सदियों से आयुर्वेद में अपनी खास जगह रखता आया है। इसके औषधीय गुणों के कारण इसे अक्सर खाना बनाने और त्वचा की देखभाल में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पैरों की मालिश के लिए तिल का तेल कितना फायदेमंद होता है? पैरों
Smartphone Addiction: आजकल, मोबाइल फोन हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन गया है। हम दिन भर अपने फोन में लगे रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह उठते ही फोन का इस्तेमाल करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? सुबह उठते ही फोन का इस्तेमाल करने के नुकसान खराब सुबह
Ayurvedic tips for Anxiety: क्या आप लगातार चिंता और अवसाद के साये में जी रहे हैं? क्या नकारात्मक विचारों ने आपका जीवन कठिन बना दिया है? अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता आम हो गए हैं। लेकिन चिंता न करें, आयुर्वेद आपके लिए कई प्राकृतिक
Ayurvedic Mental Clutter Tips: आज की तेज़ रफ्तार और तनाव भरी जिंदगी में छोटी-छोटी बातें भी दिमाग को बेचैन कर देती हैं। हर समय मन में कोई न कोई विचार चलता रहता है, जो हमें अंदर से थका देता है। अगर आप भी इस मानसिक उथल-पुथल से जूझ रहे हैं तो आयुर्वेद आपके लिए एक
Detox Drinks For Summer; गर्मियों की चिलचिलाती धूप और पसीने की चिपचिपाहट से अक्सर चेहरा मुरझा जाता है और त्वचा की चमक गायब हो जाती है। खासकर बाहर निकलते वक्त धूल, पसीना और प्रदूषण हमारी त्वचा पर सीधा असर डालते हैं। ऐसे में केवल स्किन केयर प्रोडक्ट्स से फर्क नहीं पड़ता, अंदर से भी सफाई
Brain Booster Drinks for Summer: चाहे बच्चे हों या बड़े, हर कोई चाहता है कि उसका दिमाग तेज चले, फोकस बना रहे और याददाश्त मजबूत हो। लेकिन बढ़ती गर्मी, तनाव और थकावट के कारण दिमागी थकान एक आम समस्या बनती जा रही है। ऐसे में कुछ नेचुरल और हेल्दी ड्रिंक्स आपकी मेंटल हेल्थ को बूस्ट
Health Tips In Summer Copper Water — जैसे-जैसे गर्मी का पारा चढ़ता है, शरीर में पानी की ज़रूरत बढ़ जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी किस बर्तन में रखा गया है, इसका भी सेहत पर असर पड़ता है? Immunity Boost In Summer: हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि स्टील और एल्युमिनियम की
japanese techniques to detox mind: आजकल की तेज-रफ्तार जीवनशैली में मानसिक तनाव और चिंता आम हो गई है। ऐसी स्थिति में, हमारे दिमाग को शांत और ताजगी से भरने के लिए कई उपाय अपनाए जाते हैं। जापान जैसे देशों में, जहां काम का दबाव अधिक होता है, dimag ko tension free kaise banaye in hindi:
Body Detox Benifits: हर चीज को बेहतर तरीके से काम करने के लिए समय-समय पर सफाई की जरूरत होती है। जैसे हम घर, कपड़े और अन्य चीजों की सफाई करते हैं, वैसे ही शरीर की भी सफाई जरूरी है। हालांकि, लोग अक्सर शरीर की बाहरी सफाई पर ध्यान देते हैं, लेकिन इसकी अंदरूनी सफाई को
Mulberry Fruit Benefits in hindi: आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में प्राकृतिक फलों, फूलों और पौधों का विशेष महत्व रहा है। समय के साथ लोगों का विश्वास इस दिशा में बढ़ा है, और अब बड़े-बड़े आयुर्वेदिक अस्पताल भी खुल रहे हैं। ऐसे ही एक लाभकारी फल का नाम है शहतूत, जो स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के
Cinnamon Tea Benefits Hindi: दालचीनी एक ऐसा मसाला है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह न केवल यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद करता है, बल्कि पाचन तंत्र को मजबूत बनाने, वजन नियंत्रण और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में भी सहायक होता है। टॉप 5 Cinnamon Tea Health Benefits: 1.
