Finger Exercise For Spinal Injury: स्पाइनल इंजरी के बाद, हों जाने के बाद बहुत सारे लोगो का फिंगर पर नियंत्रण नहीं होता है और एसे में हाथों की उंगलियों की मांसपेशियों को मजबूत और लचीला बनाए रखने के लिए, उन सभी अंगुलियों का नियमित रूप से एक्सरसाइज करना महत्वपूर्ण हों जाता है। अगर आप या […]
Diet to Increase muscle strength For SCI: रीढ़ की हड्डी की चोट के बाद किसी भी व्यक्ति के लिए ये जरुरी हों जाता हैं कि वह जल्द रिकवरी कैसे करें जल्द ठीक होने के लिए और मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए कौन सा विशेष पोषण की आवश्यकता होती है क्यों कि स्पाइनल कॉर्ड इंजुरी
Foot Exercises For Spinal Injury: स्पाइनल इंजरी होना एक अत्यंत गम्भीर विषय है खास कर गरीब और मध्यम वर्ग के लोगों के लिए। जिसका मुख्य कारण है इसका अभी तक कोइ सटीक इलाज का न होना। हालाकि एक्सरसाइज स्पाइनल इंजुरी वालों के लिए अभी एक वरदान साबित हो रहा है. अतः रीढ़ की हड्डी में
SPC एक शल्य प्रक्रिया है जो तब की जाती है जब किसी व्यक्ति के मूत्र करने का प्राकृतिक तरीका अवरुद्ध हो जाता है। यह तब हो सकता है जब स्पाइनल कॉर्ड इंजरी के कारण मूत्राशय या मूत्रमार्ग के तंत्रिका नियंत्रण में समस्या हो। S P C के दौरान, सर्जन पेट के निचले हिस्से में एक
Reduce ankle stiffness after SCI: एंकल में कड़ापन और मांसपेशियों में तनाव कई कारणों से हो सकता है जैसे कि स्पाइनल कार्ड इंजुरी, अधिक व्यायाम, चोट, या लंबे समय तक एक ही मुद्रा में रहना। इससे चलने-फिरने में दिक्कत हो सकती है और दर्द भी हो सकता है। एंकल (टखने) में कड़ापन कम करने और
Abdominal Exercises After SCI : स्पाइनल कॉर्ड इंजुरी होना किसी भी व्यक्ती या महिला के लिए एक गंभीर स्थिति है जो चोट के लेवल के अनुसार शरीर के कई सारे अंगों और इनके कार्यों को प्रभावित कर देती है. हालाकी जब रीढ़ की हड्डी में चोट लग जाए तो आगे आपको पुनः रिकवर होने के
Hand exercise for SCI: स्पाइनल कॉर्ड इंजरी के बाद हाथों को ठीक करने के लिए व्यायाम करना बेहद महत्वपूर्ण है . ये सभी व्यायाम न सिर्फ मांसपेशियों को मजबूत बनाता हैं बल्कि हाथों की गतिशीलता को भी बढ़ाता हैं. हालाकी यह ध्यान रहें स्पाइनल कॉर्ड इंजुरी में चोट का लेवल सभी का अलग अलग होता
Hand exercise for SCI: स्पाइनल कॉर्ड इंजरी के बाद हाथ के टॉप 7 घरेलू व्यायाम Read Post »
