Diet to Increase muscle strength For SCI: रीढ़ की हड्डी की चोट के बाद किसी भी व्यक्ति के लिए ये जरुरी हों जाता हैं कि वह जल्द रिकवरी कैसे करें जल्द ठीक होने के लिए और मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए कौन सा विशेष पोषण की आवश्यकता होती है क्यों कि स्पाइनल कॉर्ड इंजुरी […]
Benefits Of fennel Water digestion in hindi: पेट में अपच, गैस, कब्ज या फिर सीने में जलन फील होने जैसी आदी समस्याओं से राहत पाने के लिए आप सौंफ का पानी पी सकते हैं। Benefits Of fennel Water digestion in hindi: जरा सा मौसम सुहावना क्या होता है कि लोग अपने घरों में तले भुने या
पाचन को बेहतर बनाने के लिए रोज पिएं सौंफ का पानी, जानें बनाने का तरीका Read Post »
Early Signs Of A Stroke: आपकी उम्र कोइ भी हों, लेकीन जब ब्रेन स्ट्रोक आने वाला होता हैं तो 7 दिन पहले ही शरीर में कुछ लक्षण दिखने लगते हैं, तो आइए, हम उन लक्षणों के बारे में विस्तार से जानते हैं – Early Signs Of A Stroke in Hindi : स्ट्रोक को हम ब्रेन
स्ट्रोक आने से 7 दिन पहले शरीर में दिखते ये 5 संकेत, इसे भूलकर भी न करें इग्नोर Read Post »
Foot Exercises For Spinal Injury: स्पाइनल इंजरी होना एक अत्यंत गम्भीर विषय है खास कर गरीब और मध्यम वर्ग के लोगों के लिए। जिसका मुख्य कारण है इसका अभी तक कोइ सटीक इलाज का न होना। हालाकि एक्सरसाइज स्पाइनल इंजुरी वालों के लिए अभी एक वरदान साबित हो रहा है. अतः रीढ़ की हड्डी में
Benefits Of Abdominal Massage: पेट मालिश करवाना केवल आपके पेट या शारीरिक के लिए फायदे मंद नहीं होता है बल्की मानसिक लाभ भी मिलता है तो आइए जानते हैं पेट मसाज के फायदे और तरीका – Benefits Of Abdominal Massage In Hindi: यदि आप गांव से बिलॉन्ग करते हैं तो आप ने यह देखा होगा कि
Nutritional Foods To Soak in Hindi : भीगे बादाम को स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं शायद यह एक ऐसा फल है जो पानी में भीगने के बाद और ज्यादा ताकतवर हो जाता है। इस फल में प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन बी जैसे कई सारे गुण पाए जाते हैं इसके सेवन से बॉडी
Finger Exercise For Spinal Injury: स्पाइनल इंजरी के बाद, हों जाने के बाद बहुत सारे लोगो का फिंगर पर नियंत्रण नहीं होता है और एसे में हाथों की उंगलियों की मांसपेशियों को मजबूत और लचीला बनाए रखने के लिए, उन सभी अंगुलियों का नियमित रूप से एक्सरसाइज करना महत्वपूर्ण हों जाता है। अगर आप या
Chakki Chalanasana Benefits: आज हम बात करने वाले है महिलाओं को चक्की चलनासन का अभ्यास कैसे करे और इसके फायदे क्या क्या मिलने वाले है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से – Benefits Of Chakki Chalanasana: आपको बता दे की चाहे घर और या ऑफिस हो महिलाएं हर जिम्मेदारी को बहुत ही बखूबी
Face Fat Lose Massage: चेहरे पर चर्बी बढ़ जाने से आप अपने उम्र से अधीक का दिखने लगते हैं एसे में फेस फैट को कम करने के लिए, कुछ बदलाव करना जरुरी हों जाता हैं डाइट और रूटीन के साथ साथ फेशियल एक्सरसाइज आदी भी जरूरी है। एक्सपर्ट का माने तो 2 महत्वपूर्ण एक्सरसाइज से
Face Fat Lose Massage: चेहरे का मोटापा कम करने के लिए रोज सुबह करें ये 2 एक्सरसाइज मसाज Read Post »
Egg Eating Benefits In Hindi: यह लेख उन लोगों के लिए है जो श्रवाहारी हैं और अंडे का सेवन करते हैं उन्हे यह अच्छी तरह से मालूम है कि यह प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स है. यदि आप रोजाना सुबह के नाश्ते में अंडे का सेवन करते हैं तो इस से शरीर को आपके कई
Egg Eating Benefits: रोजाना सुबह अंडा खाने के 7 अचूक फायदे. Read Post »
Vinesh Phogat Weight Loss: पेरिस ओलंपिक 2024 में भारतीय खिलाड़ी विनेश फोगाट 100 ग्राम वजन ज्यादा हो जाने से हमेशा के लिए डिसक्वालीफाई हो गई हैं. ऐसा बताया जा रहा है कि फोगाट ने एक रात में करीब 2 से 3.75 किलो वजन घटाने की पूरी कोशिश की. और काफी हद तक कामयाब भी रही।
vinesh phogat lost 2kg weight 1 day: प्रश्न है कि क्या डाइट और एक्सरसाइज के जरिए हम अपनी वजन को एक दिन में 1 KG कम कर सकते हैं तो हां कर सकते हैं इसके लिए आपकों डाइट से चीनी और नमक को पुरी तरह से हटाना होगा। पेरिस ओलंपिक में येथिलिट से भारत के
विनेश फोगाट ने 1 दिन में घटाया 2KG वजन, जाने एक दिन में कितने KG वजन कम किया जा सकता है Read Post »
