Reduce ankle stiffness after SCI: एंकल में कड़ापन कम करने और मांसपेशियों को रिलैक्स करने के तरीके और टूल्स
Reduce ankle stiffness after SCI: एंकल में कड़ापन और मांसपेशियों में तनाव कई कारणों से हो सकता है जैसे कि स्पाइनल कार्ड इंजुरी, अधिक व्यायाम, चोट, या लंबे समय तक एक ही मुद्रा में रहना। इससे चलने-फिरने में दिक्कत हो सकती है और दर्द भी हो सकता है। एंकल (टखने) में कड़ापन कम करने और […]
