Khajoor khane ke fayde: भारतीय आयुर्वेद में खजूर को सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया हैं इसके गुण ताकत बढ़ाने का हैं साथ में हेल्थी भी रखता है अतः आपको भी खजूर खाने चाहिए। ऐसा कहा जाता हैं कि प्राचीन समय में राजा महाराजा लोग अपनी भुजाओं को बलशाली बनाने के लिए कई […]
वैसी महिलाओं जिन्हे गर्म चमक, रात में पसीना आना, नींद न आना, मूड स्विंग्स, योनि की सूखापन इस प्रकार के आदि समस्याएं हो रही हैं, तो यह एक गंभीर समस्या है वे महिला इन तमाम परेशानी से बचने के लिए Menopausal Hormone Therapy (MHT) ले सकती हैं। महिलाओं में होने वाली मेनोपॉज के दौरान होने
How to Reduce Belly Fat : हम आपको बता दे की यह जरूरी नहीं है की आप वजन कम करने के लिए आप डाइटिंग ही करे। आप डाइटिंग के अलावा भी कई सारे दुसरे तरीके हैं जिनसे आप अपने वजन को नियंत्रित कर सकते हैं वजन कम करने के लिए बहुत सारे एक्सरसाइज भी आते
Yoga For Irregular Periods In Hindi : क्या आप अपने पीरियड्स की अनियमितता से परेशान हैं, और आप चिंतित हैं तो इसको ठीक करने के लिए, अपने घर पर ही कुछ योगासन कर सकती हैं तो आइए, विस्तार से जानते हैं Yoga For Irregular Periods: वर्तमान समय में बहुत सारी महिलाएं और लड़कियां अपनी अनियमित पीरियड्स
Benefits Of Kiwi Fruit In Hindi : कीवी स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने वाला फल है. जो विटामिन सी से भरपूर और अन्य पौष्टिक तत्व से युक्त इस फल के सेवन से बहुत ही फायदे हैं. आपको भी कीवी फल के स्वास्थ्य लाभों को लेने चाहिए. Kiwi Health Benefits: कीवी फल है जो हल्का खट्टा होता
Mustard Oil For Breast Massage: अगर आप अपने स्तनों को स्वस्थ और सुंदर बनाएं रखना चाहती है तो सरसों के तेल से स्तनों की मालिश करना शुरु कर दे। कई सारे फायदे मिलते हैं, जानें सरसों तेल से स्तनों के मालिश करने का तरीका और 5 फायदे। Mustard Oil For Breast Massage Benefits: भारतीय समाज में सरसो
Benefits of Breast massage: अगर आप भी भविष्य में होने वाली ब्रेस्ट कैंसर, तनाव , स्तन ढीला आदी जैसी समस्याओं से बचना चाहती हैं, तो आप आज से ही ब्रेस्ट मसाज करना प्रारंभ कर दे। स्तनों का मसाज करने से शारीरिक और मानसिक सेहत दोनों पर अच्छा प्रभाव पड़ता हैं जानें यहां…. Benefits of Breast
Yoga For Anxiety: भागदौड़ की जिंदगी में तनाव और चिंता होना एक नॉर्मल बात हों गई है. इसके लिए किसी एक चीज़ को जिमेदार नहीं ठहरा सकते है जीवन के लिए संघर्ष, ऑफिस, पर्सनल लाइफ की परेशानियां जैसी और कई कारणों से लोग तनाव में रहते हैं लेकीन यह एक गंभीर समस्या है यदि लम्बे
Brisk Walk Mistakes : शरीर को सेहतमंद रखने के लिए टहलना एक बेहतरीन तरीका है और यह कई सारे बीमारियों से बचाव करता है चर्बी घटाने के लिए तेज गति से चलना बहुत ही प्रभावी माना जाता है जिसे हम ब्रिस्क वॉकिंग कहते हैं. लेकिन, इस दौरान कुछ गलतियों से बचना भी बहुत जरूरी है।
Deep Tissue Massage Kya Hai : डीप टिश्यूज मसाज फुल बॉडी के हर अंग साथ ही ब्लड सर्कुलेशन एक्टिवेट करने का एक मालिश तकनीक है जिसे करवाने से बॉडी डिटॉक्स भी होती है और आदमी को रिलेक्स महसूस है थकान दूर हो जाता हैं. डीप टिश्यू मसाज थेरेपी का उपयोग आमतौर पर व्यायाम, कसरत ,
Foods for Weight Loss: फिजिकल एक्टिविटी की कमी साथ में खराब डाइट के कारण वजन बढ़ने लगता है. इस वजह से लोग अक्सर Weight Loss करने के लिए विभिन्न डॉक्टर ,एक्सपर्ट के पास जाते हैं परन्तु ऐसा सभी लोग नही करते हैं कुछ लोग तो, अपनी डाइट में कुछ विशेष चीजों को शामिल करके Weight
Benefits Of Amla In Hindi: आंवले एक आयुर्वेदिक दवा के रसाथ साथ विटामिन सी का सबसे अच्छा स्त्रोत बताया गया है. यह बॉडी इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग करता है. यदि आप अपने डाइट में शामिल करें तो कई सारी बीमारियों को होने नही देगा। Amla Ke Fayde In Hindi : आंवला एक प्रकार का फल है।
