गर्मी का मौसम आमतौर पर सभी के लिए थोड़ी परेशानी लेकर आता है, लेकिन रीढ़ की हड्डी में चोट (Spinal Cord Injury – SCI) से जूझ रहे लोगों के लिए यह समय किसी गंभीर खतरे से कम नहीं होता। ऐसा इसलिए क्योंकि SCI का असर सिर्फ चलने-फिरने पर ही नहीं, बल्कि शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन यानी […]
Diet to Increase muscle strength For SCI: रीढ़ की हड्डी की चोट के बाद किसी भी व्यक्ति के लिए ये जरुरी हों जाता हैं कि वह जल्द रिकवरी कैसे करें जल्द ठीक होने के लिए और मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए कौन सा विशेष पोषण की आवश्यकता होती है क्यों कि स्पाइनल कॉर्ड इंजुरी
Face Fat Lose Massage: चेहरे पर चर्बी बढ़ जाने से आप अपने उम्र से अधीक का दिखने लगते हैं एसे में फेस फैट को कम करने के लिए, कुछ बदलाव करना जरुरी हों जाता हैं डाइट और रूटीन के साथ साथ फेशियल एक्सरसाइज आदी भी जरूरी है। एक्सपर्ट का माने तो 2 महत्वपूर्ण एक्सरसाइज से
Face Fat Lose Massage: चेहरे का मोटापा कम करने के लिए रोज सुबह करें ये 2 एक्सरसाइज मसाज Read Post »
Foods for Weight Loss: फिजिकल एक्टिविटी की कमी साथ में खराब डाइट के कारण वजन बढ़ने लगता है. इस वजह से लोग अक्सर Weight Loss करने के लिए विभिन्न डॉक्टर ,एक्सपर्ट के पास जाते हैं परन्तु ऐसा सभी लोग नही करते हैं कुछ लोग तो, अपनी डाइट में कुछ विशेष चीजों को शामिल करके Weight
Khajoor Health Benefits for Men: खजूर एक ऐसा फल है जिसमे कई सारी पोषक तत्व होते हैं जो कि हेल्दी बॉडी के लिए बेहद फायदेमंद हैं. पुरुष को अपनी शारीरिक ताकत और स्टैमिना को बढ़ाने के लिए खजूर जैसे फल का सेवन रेगुलर करना चाहिए। khajoor Benefits: कोई भी व्यक्ति अगर उसका खान पान और आदतें
Foot Exercises For Spinal Injury: स्पाइनल इंजरी होना एक अत्यंत गम्भीर विषय है खास कर गरीब और मध्यम वर्ग के लोगों के लिए। जिसका मुख्य कारण है इसका अभी तक कोइ सटीक इलाज का न होना। हालाकि एक्सरसाइज स्पाइनल इंजुरी वालों के लिए अभी एक वरदान साबित हो रहा है. अतः रीढ़ की हड्डी में
Weather Change and Child’s Health: मौसम में लगातार हो रहे बदलावों के साथ, हमारे बच्चों की सेहत पर भी इसका असर पड़ता है। खासकर छोटे बच्चे, कमजोर इम्यूनिटी के कारण, सर्दी, खांसी, जुकाम जैसी बीमारियों की चपेट में जल्दी आ जाते हैं। ऐसे में बच्चों की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। बदलते मौसम
Treatment of back pain after delivery: सी सेक्शन के बाद में पेट दर्द होना या फिर डिलीवरी के बाद में कमर दर्द होना ये एक करीब करीब हर महिला के लिए आम बात है क्यो कि प्रेग्नेंसी किसी भी महिला के लिए वो खास चीज़ होती है जो उनके लाइफ को एकदम सा बदल कर
Yoga to straighten the spine :योग को जो व्यक्ती अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाते हैं तो वे खुद को कई तरह के रोगों से बचाव कर सकते है और साथ ही खुद को फिट भी रख सकते हैं. रीढ की हड्डी मानव शरीर का शारीर का सबसे महत्तवपूर्ण अंग होता हैं जिसका मजबूत होना और
Yoga To Straighten The Spine : रीढ़ की हड्डी को सीधा करने के लिए योग Read Post »
Cardamom Eating Benifits : इलायची सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, आज से आप भी खाने शुरु कर दे इलायची और जानें इसके साथ मिश्री खाने के जबरदस्त फायदे के बारे में। Elaichi khane Ke Fayde: इलायची को हमारे देश मे एक कॉस्टली मसाले के रुप में गिना जाता है जिसका सेवन चाय
Best Diet Plan To Increase Weight Quickly: यदि आपको वेट गेन करना है तो आप वर्कआउट के साथ सही डाइट को भी लेना न भूलें. वरना बॉडी को आपके जरूरी न्यूट्रिशन नहीं मिल पाता है तो आइए अब जानते हैं ( Weight Gain Diet ) वजन बढ़ाने की बेस्ट डाइट के बारे में ? जैसे
How To Increase Mental Strength: क्या आपका बच्चा हमेशा दबा दबा सा और सहमा हुआ रहता है तो आप को इस चीज़ को लेकर गभीर होना चाहिए। इस से बच्चे आगे चलकर डरपोक,एंजायटी जैसी बीमारी से ग्रसित हो सकता है. आत्मविश्वास की कमी हमेशा के लिए हो सकता है. एंजायटी , के वजह से उन्हे
