Benefits of Malasana Drinking Water While Sitting : मलासन एक प्राचीन योगासन है, जिसमें घुटनों को मोड़कर बैठते हैं और हाथों को जोड़कर आगे रखते हैं। हाल ही में, इस आसन में बैठकर पानी पीने को लेकर काफी चर्चा हो रही है। आइए जानते हैं कि आखिर क्यों मलासन में पानी पीने को इतना फायदेमंद […]
Mustard Oil For Breast Massage: अगर आप अपने स्तनों को स्वस्थ और सुंदर बनाएं रखना चाहती है तो सरसों के तेल से स्तनों की मालिश करना शुरु कर दे। कई सारे फायदे मिलते हैं, जानें सरसों तेल से स्तनों के मालिश करने का तरीका और 5 फायदे। Mustard Oil For Breast Massage Benefits: भारतीय समाज में सरसो
Vitamin B-12 Vegetarian Foods:विटामिन बी-12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह विटामिन हमारे शरीर की कोशिकाओं को स्वस्थ रखने, रक्त कोशिकाओं के निर्माण और तंत्रिका तंत्र को ठीक से काम करने में मदद करता है। हालांकि, यह विटामिन ज्यादातर जानवरों के उत्पादों में पाया जाता है, जिसके कारण शाकाहारी लोगों को इसकी कमी
Laung water Benefits:लौंग, भारतीय रसोई का एक बहुमूल्य मसाला है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। इसमें विटामिन सी, ई, के, फाइबर, इम्यूनिटी और पोटेशियम, वजन घटाने जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लौंग के पानी के 8 अद्भुत फायदे: अपनी सेहत
Yoga For Anxiety: भागदौड़ की जिंदगी में तनाव और चिंता होना एक नॉर्मल बात हों गई है. इसके लिए किसी एक चीज़ को जिमेदार नहीं ठहरा सकते है जीवन के लिए संघर्ष, ऑफिस, पर्सनल लाइफ की परेशानियां जैसी और कई कारणों से लोग तनाव में रहते हैं लेकीन यह एक गंभीर समस्या है यदि लम्बे
safe to eat bananas at night: केला एक लोकप्रिय फल है जिसे दुनिया भर में पसंद किया जाता है. इसमें पोटैशियम, विटामिन, और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात में केला खाना फायदेमंद है या नुकसानदायक? रात में केला खाना
Benefits Of Amla In Hindi: आंवले एक आयुर्वेदिक दवा के रसाथ साथ विटामिन सी का सबसे अच्छा स्त्रोत बताया गया है. यह बॉडी इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग करता है. यदि आप अपने डाइट में शामिल करें तो कई सारी बीमारियों को होने नही देगा। Amla Ke Fayde In Hindi : आंवला एक प्रकार का फल है।
वैसी महिलाओं जिन्हे गर्म चमक, रात में पसीना आना, नींद न आना, मूड स्विंग्स, योनि की सूखापन इस प्रकार के आदि समस्याएं हो रही हैं, तो यह एक गंभीर समस्या है वे महिला इन तमाम परेशानी से बचने के लिए Menopausal Hormone Therapy (MHT) ले सकती हैं। महिलाओं में होने वाली मेनोपॉज के दौरान होने
Foot Drop meaning : फुट ड्रॉप की समस्या आजकल आम समस्या बनती जा रही है और ये चीज़ बीमार लोगो के साथ साथ अच्छे भले लोगो में भी देखा जा रहा है फुट ड्रॉप में पैर गिरना यानी पैर का अगला हिस्सा ऊपर उठ जाना या निचे की तरफ़ गिरा हुआ सा लगना होता हैं
Benefits Of Kiwi Fruit In Hindi : कीवी स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने वाला फल है. जो विटामिन सी से भरपूर और अन्य पौष्टिक तत्व से युक्त इस फल के सेवन से बहुत ही फायदे हैं. आपको भी कीवी फल के स्वास्थ्य लाभों को लेने चाहिए. Kiwi Health Benefits: कीवी फल है जो हल्का खट्टा होता
World Mental Health Day: विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024 तेजी से बदलती दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बनाएं? आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य एक बड़ी चुनौती बन गया है। बढ़ती प्रतिस्पर्धा, बदलती जीवनशैली और अनिश्चितता ने कई लोगों को चिंता, अवसाद और तनाव जैसी मानसिक समस्याओं से जूझने के लिए
Gas Indigestion: क्या आप पेट की गैस, एसिडिटी और अपच से परेशान हैं? खराब खानपान और व्यस्त जीवनशैली के कारण ये समस्याएं बहुत आम हो गई हैं। लेकिन चिंता न करें, कुछ खास तरह के पेय आपको इन परेशानियों से राहत दिला सकते हैं। खराब डाइट और पेट की समस्याएँ से Gas Indigestion हमारे द्वारा
