Mobile Addiction in Children: आजकल बच्चों में मोबाइल की लत तेजी से बढ़ रही है। पैरेंट्स अक्सर शिकायत करते हैं कि उनके बच्चे मोबाइल से चिपके रहते हैं। यह आदत ना सिर्फ आंखों पर असर डालती है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य और मेंटल डेवलपमेंट पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है।
Tech Tips for Parents: हाल ही में RSS प्रमुख मोहन भागवत ने भी माता-पिता को बच्चों को मोबाइल की लत से दूर रखने की सलाह दी। ऐसे में टेक्नॉलजी की मदद से बच्चों की यह आदत कम की जा सकती है।
Mobile स्क्रीन टाइम को लिमिट करें
एंड्रॉयड यूजर्स Google Family Link ऐप डाउनलोड करके बच्चे के डिवाइस को लिंक कर सकते हैं। इससे आप रोजाना का स्क्रीन टाइम लिमिट कर सकते हैं और ‘Bedtime Mode’ ऑन करके रात में डिवाइस लॉक कर सकते हैं।
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iOS यूजर्स Screen Time में जाकर Downtime सेट कर सकते हैं, जिससे रात में केवल जरूरी ऐप्स काम करें। साथ ही पासकोड सेट करना जरूरी है ताकि बच्चे सेटिंग्स बदल न सकें।
पैरेंटल Mobile कंट्रोल एक्टिवेट करें
पैरेंटल कंट्रोल ऑन करने से आप बच्चों को अनचाहे ऐप्स और कंटेंट से दूर रख सकते हैं।
एंड्रॉयड यूजर्स Google Play Store में Settings → Family → Parental Controls के जरिए अनचाहे ऐप डाउनलोड ब्लॉक कर सकते हैं।
iOS यूजर्स Settings → Screen Time → Content & Privacy Restrictions के जरिए अनुचित वेबसाइट्स, ऐप्स और कंटेंट ब्लॉक कर सकते हैं।
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App Lock का इस्तेमाल करें
बच्चों के सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले Mobile ऐप्स पर लॉक लगाना फायदेमंद होता है। इसके लिए आप App Lock जैसे थर्ड पार्टी ऐप्स डाउनलोड कर सकते हैं।
YouTube, Instagram जैसे ऐप्स को पासवर्ड या फिंगरप्रिंट से लॉक करें। ध्यान रहे कि पासवर्ड बच्चों को ना बताएं। iPhone यूजर्स भी इसी तरह ऐप लॉक कर सकते हैं।
डेटा लिमिट सेट करें
बच्चों के डिवाइस में डेटा लिमिट सेट करने से वे केवल तय सीमा तक इंटरनेट का इस्तेमाल कर पाएंगे। Wi-Fi के लिए भी डेटा लिमिट सेट की जा सकती है, जिससे इंटरनेट इस्तेमाल को नियंत्रित किया जा सकता है।
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जन्मस्थली राजस्थान है और कर्मस्थली तीन राज्य के कई शहर रहे हैं। 2021 में प्रिंट मीडिया से करियर की शुरुआत की। पत्रकारिता की शुरुआत स्थानीय समाचार पत्र और न्यूज चैनल you tube से की। इसके बाद अटल साहित्य, भारतटॉक ,भारत की बात जैसे बड़े वेबसाइट होते हुए powersmind तक का सफर तय किया।
हर दिन कुछ नया सीखने और बेहतर करने की लगन। विशेष रुचि स्वस्थ, लाइफ स्टाइल, और सकारात्मक खबरों में।
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