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Spinal Cord Strengthening exercises: रीढ़ की हड्डी में चोट लगने के बाद व्यक्ती के पैर ही सबसे ज्यादा प्रभावित होती हैं और हमारे पैर के मशस्ल बहुत ही ज्यादा कमज़ोर हो जाते हैं, हमारी पैरों की संशलेशन खत्म हो जाती है. हम अपने पैरो पर चलना फिरना तो दुर सही से खड़ा भी नहीं हो … Read more