SCI Diet For Winter: जाड़े में स्पाइनल कॉर्ड इंजरी मरीज अपना बॉडी फिटनेस बनाए रखने के लिए किन चीजों का सेवन करें और किन चीजों का परहेज करें।
SCI Diet For Winter:जाड़े में स्पाइनल कॉर्ड इंजरी (SCI) के मरीजों को अपना बॉडी फिटनेस बनाए रखने के लिए विशेष ध्यान देना चाहिए। सर्दियों में मांसपेशियों में खिंचाव, जकड़न, और इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है। इसलिए, सही खान-पान और जीवनशैली का पालन करना जरूरी है। जिसके लिए यह आवश्यक हो जाता है कि रीढ […]