डायबिटीज सिर्फ ब्लड शुगर का खेल नहीं, जानिए इससे जुड़े बड़े सच!

डायबिटीज का मतलब सिर्फ ब्लड शुगर बढ़ना नहीं है। यह एक संपूर्ण जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है जो शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती है।

डायबिटीज सिर्फ शुगर को नहीं बढ़ाती, यह दिल की बीमारी का खतरा भी बढ़ाती है। ब्लड शुगर का बढ़ना रक्त वाहिकाओं को कमजोर कर सकता है।

लंबे समय तक बढ़ी हुई ब्लड शुगर आँखों की नसों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे रेटिनोपैथी जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।

किडनी भी डायबिटीज से प्रभावित होती है। उच्च शुगर के कारण किडनी फेलियर का खतरा बढ़ता है, जिसे नेफ्रोपैथी कहा जाता है।

डायबिटीज से नर्व डैमेज का खतरा बढ़ता है, जिससे हाथ-पैर सुन्न पड़ सकते हैं और सेंसेशन में कमी हो सकती है।

डायबिटीज से स्ट्रेस और एंग्जाइटी का खतरा बढ़ता है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ सकता है।

संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, और समय पर दवाइयाँ लेना डायबिटीज को कंट्रोल में रखने में सहायक हो सकता है।

डायबिटीज सिर्फ एक बीमारी नहीं है, यह एक जीवनशैली है। इस विश्व डायबिटीज दिवस पर अपने और दूसरों के लिए जागरूकता फैलाएं।

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