रम को दवाई की तरह पीने से मिलते है कई लाभ

By Powers Mind Desk 30 Aug 2025

रम, गन्ने से बनी एक लोकप्रिय शराब, न केवल स्वाद देती है, बल्कि उचित मात्रा में सेवन से स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है।

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रम का इतिहास कैरिबियन से जुड़ा है, जहां इसे 500 साल से बनाया जा रहा है। यह ग्लूटेन-फ्री और स्वाद में मीठा-कड़वा होता है।

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‘ओल्ड मॉन्क’ रम का प्रसिद्ध ब्रांड है, जिसे 1954 में कपिल मोहन ने लॉन्च किया। यह विश्वभर में अपनी अनूठी पहचान बना चुका है।

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रम में 40-60% अल्कोहल होता है। इसे वाइन या कोक के साथ पिया जाता है। सीमित मात्रा में यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है।

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रम जोड़ों के दर्द को कम करती है और मांसपेशियों को मजबूत बनाती है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर बीमारियों से बचाव करती है।

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सर्दियों में रम शरीर को गर्माहट देती है, जिससे ठंड से राहत मिलती है। यह मौसमी सर्दी-जुकाम से भी बचाव करती है।

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रम दिल की सेहत को बेहतर बनाती है और अच्छी नींद लाने में मदद करती है। यह मानसिक शांति और तनाव कम करती है।

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रम के फायदे तभी मिलते हैं, जब इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाए। अधिक सेवन से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।

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