गठिया में दूध से परहेज: जानें सही समय और तरीका
By Powers Mind Desk
15 Aug 2025
गठिया रोगियों को सूजन के दौरान दूध से बचना चाहिए, क्योंकि यह पाचन को प्रभावित कर सकता है और सूजन को बढ़ा सकता है।
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दूध पोषण से भरपूर है, लेकिन इसके सेवन का सही समय और तरीका महत्वपूर्ण है, अन्यथा यह स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।
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आयुर्वेद के अनुसार, कच्चा दूध केवल स्वस्थ गाय का हो और तुरंत पिया जाए, वरना बैक्टीरिया पनपने से त्वचा रोग हो सकते हैं।
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दूध को हमेशा उबालकर पीना चाहिए, इससे बैक्टीरिया नष्ट होते हैं और यह स्वास्थ्य के लिए लाभकारी बनता है।
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मलेरिया, बुखार, और सूखी खांसी में दवाओं के साथ दूध लेना फायदेमंद है, क्योंकि यह वात-पित्त को संतुलित करता है।
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दस्त, मोटापा, मधुमेह, और गठिया में दूध से बचें, क्योंकि यह पाचन को जटिल बना सकता है और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
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खट्टे फलों के साथ दूध न लें, खाली पेट दूध से बचें, और रात को भोजन के एक घंटे बाद पिएं।
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दूध को एल्यूमीनियम, कांसे, या बिना कलई वाले पीतल के बर्तन में न उबालें, इससे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
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