Home Remedies To Detox Liver: आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान का सीधा असर हमारे लिवर और किडनी पर पड़ रहा है। कई लोग लिवर से जुड़ी समस्याओं और किडनी के खराब होने जैसी परेशानियों का सामना कर रहे हैं। Natural Liver-Kidney Detox Drink: अगर आप चाहते हैं कि आपके लिवर और किडनी स्वस्थ रहें, तो […]
Body Detox Benifits: हर चीज को बेहतर तरीके से काम करने के लिए समय-समय पर सफाई की जरूरत होती है। जैसे हम घर, कपड़े और अन्य चीजों की सफाई करते हैं, वैसे ही शरीर की भी सफाई जरूरी है। हालांकि, लोग अक्सर शरीर की बाहरी सफाई पर ध्यान देते हैं, लेकिन इसकी अंदरूनी सफाई को
Malasana Walk: सेहतमंद रहने के लिए योगासन, प्राणायाम और वॉकिंग को बेहद जरूरी माना जाता है। इन्हीं में से एक है मलासन या गारलैंड पोज, जो पेट साफ करने और पाचन तंत्र मजबूत बनाने में बेहद फायदेमंद है। अगर आप रोजाना 5 मिनट मलासन में वॉक करती हैं, तो आपके शरीर में कई सकारात्मक बदलाव
