सुसाइड करना चाहती थीं Shama Sikander actress, लगातार काम करने से बिगड़ गई थी मेंटल हेल्थ

Shama Sikander, एक ऐसा नाम जो एक समय टेलीविजन के पर्दे पर छाया रहता था। ‘मन’, ‘अंश’, ‘धूम धड़ाका’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों से घर-घर में पहचानी जाने वाली शमा ने अपनी खूबसूरती और अभिनय कौशल से लाखों दिलों पर राज किया। लेकिन इस शानदार करियर के पीछे एक दर्दनाक सच्चाई छिपी थी, जिसके बारे में शमा ने हाल ही में खुलकर बात की।

कौन है ये दिलकश हसीना..?

Shama Sikander ने टेलीविजन इंडस्ट्री में काफी कम उम्र में कदम रखा और जल्द ही एक मशहूर चेहरा बन गईं। 16 साल की उम्र में उन्होंने 1998 में फिल्म ‘प्रेम अगन’ से अपने करियर की शुरुआत की।

लगातार काम का दबाव, सफलता की उम्मीदें और इंडस्ट्री के कड़े प्रतिस्पर्धा ने धीरे-धीरे शमा को मानसिक रूप से तोड़ना शुरू कर दिया। दिन-रात काम करने की वजह से उन्हें खुद के लिए समय निकालने का मौका नहीं मिल पा रहा था।

डिप्रेशन और आत्महत्या का खतरा

लगातार काम के तनाव ने शमा को गहरे डिप्रेशन में धकेल दिया। 2000 के दशक में, जब मेंटल हेल्थ के बारे में जागरूकता कम थी, तब शमा ने आत्महत्या जैसा कदम भी उठाया, लेकिन उनके माता-पिता की समय पर मदद से उनकी जान बच गई। शमा ने बताया कि उस समय उन्हें समझ नहीं आ रहा था कि वे क्या कर रही हैं। उन्होंने बाहरी दुनिया से खुद को पूरी तरह अलग कर लिया था।

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क्यों छोड़ी एक्ट्रेस ने टीवी-फिल्म इंडस्ट्री?

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डिप्रेशन से उबरने के लिए Shama Sikander ने इंडस्ट्री से पूरी तरह दूरी बना ली। उन्होंने खुद को ठीक करने के लिए समय निकाला और अपनी मानसिक सेहत पर ध्यान दिया। शमा का मानना है कि इंडस्ट्री में लोगों से बहुत सारी अनरियल उम्मीदें होती हैं। जब आप वही बनने लगते हैं जो लोग आपके बारे में सोचते हैं, तो आप धीरे-धीरे अंधेरे में खो जाते हैं।

Shama Sikander ने की एक नई शुरुआत

आज शमा पूरी तरह से ठीक हैं और एक नई जिंदगी की शुरुआत कर चुकी हैं। वे सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और अपनी खूबसूरत तस्वीरें शेयर करती रहती हैं। Shama Sikander के इंस्टाग्राम पर 3 मिलियन से अधिक फॉलोअर्स हैं। शमा का मानना है कि हमें अपने समय और भावनाओं की कद्र करनी चाहिए।

सोशल मीडिया पर बिताती काफी समय

Shama Sikander की कहानी हमें यह सिखाती है कि सफलता के पीछे की कीमत बहुत अधिक हो सकती है। हमें हमेशा अपनी मानसिक सेहत का ध्यान रखना चाहिए और जब भी जरूरत हो, मदद लेनी चाहिए। हमें खुद को पहचानना चाहिए और अपनी सीमाओं को समझना चाहिए।

कुछ और रोचक तथ्य:

शमा सिकंदर ने कई विज्ञापनों में भी काम किया है।

उन्होंने कुछ म्यूजिक वीडियो में भी नजर आई हैं।

शमा सिकंदर को डांस का भी बहुत शौक है।

वे सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और अक्सर फैंस के साथ बातचीत करती हैं।

Shama Sikander का करियर ग्राफ:

शुरुआत: 1998 में फिल्म ‘प्रेम अगन’ से

लोकप्रियता: ‘मन’, ‘अंश’, ‘धूम धड़ाका’ जैसे धारावाहिकों से

संघर्ष: लगातार काम के दबाव और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझना

ब्रेक: इंडस्ट्री से दूरी बनाकर खुद को ठीक करना

नई शुरुआत: सोशल मीडिया पर सक्रिय रहना और एक नई जिंदगी शुरू करना।

Shama Sikander की कहानी हमें यह बताती है कि सफलता के पीछे की कीमत बहुत अधिक हो सकती है, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण है।

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Arpna Dhar

अर्पणा वर्तमान में powersmind में डिजिटल कंटेंट प्रोड्यूसर के रूप में कार्यरत हैं और मीडिया क्षेत्र में 2 से अधिक वर्षों का अनुभव रखती हैं। वह एंटरटेनमेंट क्षेत्र में रिपोर्टिंग, लेखन, फिल्म समीक्षा, इंटरव्यू और विश्लेषण में विशेषज्ञता रखती हैं। अर्पणा ने मंगलायतन यूनिवर्सिटी से मास कम्यूनिकेशन में स्नातक और गुरु जंबेश्वर यूनिवर्सिटी से मास कम्यूनिकेशन में स्नातकोत्तर किया है।